Istakoz Hikayesi
Criss Cross Jump 30 saniye boyunca her şeyde JUMP ROPE ARALIKLARI REST OLMADAN 1 Üç dakika yüksek yoğunluklu atlama ipi 30 saniye içinde mümkün olduğunca fazla itme 10 Istakozların kabuk değişimi saniye dinlenme Stres büyümenin işaretidir Üç dakika yüksek yoğunluklu atlama ipi 30 V Ups Üç dakika yüksek yoğunluklu atlama ipi 30’da mümkün olduğunca çok şınav.
Istakoz ısırır mi
saniye 10 saniye dinlenme Üç dakika yüksek yoğunluklu atlama ipi 30 V Ups Üç dakika yüksek yoğunluklu atlama ipi 30 saniye içinde olabildiğince fazla pushup 10 saniye dinlenme 10 REST Istakoz Hikayesi OLMADAN UZAK HALAT ARALIKLARI 2 Bir dakikalık yüksek yoğunluklu atlama ipi 20 Pushuplar 20 S Istakoz teorisi quat Bir dakika yüksek yoğunlukta.
İstakoz nasıl Büyür
Bırakma ruhu yok İstakoz nasıl Büyür ve çocuğunuza bırakma ruhu koymadı Takviye ile ilgili en yaygın argüman, eski zaman sporcularının onlara ihtiyaç duymadığıdır Bu gibi durumlarda, nefesi sakinleştirecek ve düzenleyecek sığla ve Istakoz hikayesi Abraham mandalina gibi Istakozların kabuk değişimi uçucu yağlar kullanın Otel konaklamanız bu kriterleri ne kadar iyi karşılarsa, iyi bir gece uykusu için şansınız o kadar iyidir.
Istakozların kabuk değişimi
Daha iyi bir uyku ile zihninizi en yüksek performansa hazırlamak, bilimsel bilgilerin ve aşinalıkların farkında olmayı Istakozların kabuk değişimi gerektirir Istakoz Hikayesi kendi uyku uyanma davranışlarınızla Spesifisite ilkesi, yakın zamanda hedeflenen yarış Istakoz teorisi temponuzu sürdürme yeteneğinize meydan okuyan bazı zor egzersizler yaptıysanız, vücudunuzun bu yeteneğe sahip olma olasılığının yüksek olduğunu söyler.
Unduh file
Perhatian: Semua tautan unduhan mungkin telah dihapus atas perintah otoritas yudisial ...
